백내장, 황반변성 예방! 중년 이후 꼭 챙겨야 할 루테인
안녕하세요, 건강고리입니다! 중년 이후 시력이 점점 흐려지고, 눈의 피로가 자주 느껴지시나요?이는 자연스러운 노화의 과정일 수 있지만, 다행히도 루테인을 통해 예방할 수 있는 문제들이 많습니다.백내장, 황반변성 같은 시력 저하 질환은 나이가 들면서 많이 발생하는데요.오늘은 루테인이 시력을 지키는 데 왜 중요한지, 어떻게 노화로 인한 시력 저하를 예방할 수 있는지 알아보겠습니다!루테인, 눈 건강에 꼭 필요한 이유루테인은 눈의 망막과 황반에 존재하는 중요한 항산화 물질로, 블루라이트와 같은 유해한 빛으로부터 눈을 보호합니다.나이가 들면서 황반변성이나 백내장의 위험이 커지는데, 루테인은 이러한 질환 예방에 매우 중요한 역할을 합니다. 1.백내장 예방백내장은 눈의 수정체가 흐려지면서 시력이 떨어지는 질환으로, ..
2025. 2. 21.
