건강한 피부!2 겨울철 피부 건강을 위한 차 3가지 안녕하세요 건강고리입니다!겨울철, 추운 날씨와 건조한 공기 때문에 피부가 쉽게 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다.특히 50대 이상에서는 피부가 얇아지고 건조해지기 쉬워 피부 관리가 더욱 중요해지죠.그럴 때, 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있습니다.오늘은 겨울철 피부 건강을 지키는 데 효과적인 차 3가지를 소개합니다.1. 녹차녹차는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀을 풍부하게 함유하고 있어 피부의 노화 방지에 효과적입니다.또한, 녹차에 포함된 카테킨은 염증을 완화시켜 피부 트러블을 예방하는 데 도움이 됩니다.겨울철, 피부가 쉽게 자극받을 수 있기 때문에 녹차로 염증을 예방하고 피부를 진정시킬 수 있습니다.또한, 녹차에는 비타민 E가 있어 피부에 수분을 공급하고, 보습 효과도 뛰어납니다.2. 로즈힙 차로즈힙 .. 2025. 2. 9. 겨울철 피부 보습, 보습제 고르는 방법 안녕하세요 건강고리입니다!겨울철, 차가운 바람과 난방으로 피부가 건조해지기 쉽습니다.피부 건조증은 가려움, 피부 갈라짐, 붉어짐 등을 유발할 수 있어 꾸준한 보습이 필수적입니다.겨울철 피부 보습을 위해 적합한 보습제를 고르는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 보습제를 고를 때 중요한 요소겨울철에는 피부가 건조해지고 수분 부족 상태에 빠지기 쉬운데,이를 방지하기 위해 적절한 보습제를 선택하는 것이 중요합니다. 보습제를 고를 때에는 피부 타입과 성분을 고려해야 합니다.피부 타입에 맞는 제품 선택:건성 피부: 건성 피부는 유분이 많은 크림 타입 제품을 선택하는 것이 좋습니다.오일이나 버터 성분이 들어간 제품은 피부에 수분을 잠그고, 피부를 부드럽게 해 줍니다.지성 피부: 지성 피부는 젤 타입이나 수분크림을 사용.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음
